Эмоциональная выгорание мамы. Как помочь?

Быть мамой большое счастье. В первые месяцы мама находится в эйфории, она не чувствует усталости, даже если недосыпает. Постепенно она замечает только хлопоты, капризы, детские болезни. В этих условиях нарастают такие состояния как тревожность, депрессия, быстрая утомляемость, апатия и даже сбои в организме. Все эти расстройства объединяются в один термин – синдром эмоционального выгорания.

Впервые об эмоциональном выгорании заговорили американские психиатры, еще в начале 70-х годов. Общепринято связывать этот термин с работниками, которые постоянно общаются с людьми, оказывая им различные услуги или помощь, называя «профессиональным выгоранием». На самом же деле эмоциональное выгорание испытывают более 90% мам в декрете и почти половина людей.

 Мамы порой боятся об этом говорить, боясь, что ее посчитают неспособной справиться с ребенком. Однако если вовремя не помочь ей справиться с этим состоянием, то будет страдать вся семья.

 

эмоциональное выгорание

 

19 февраля в 18:20 на специальной встрече с психологом нашего Центра  - Алексеевой Анной Александровной, подробно разберем причины эмоционального истощения молодых мам, какие есть стадии, что с этим делать. Дадим много хороших советов, разберем конкретые случаи.

Регистрация по телефону: +7 (931) 57-99-57-0

 

Жизнь многогранна и предоставляет много возможностей для реализации личности, но человек находящийся в постоянном стрессе не может все это испытать. Чтобы ничего не пропустить и не жалеть о том, что время прошло слишком быстро в делах и заботах, необходимо научиться замечать признаки эмоционального выгорания и справляться с ними. Тогда в каждом дне будет радость и осознанность присутствия.

Контакты

187550, Россия, Ленинградская обл.,   г. Тихвин, 5 микрорайон, дом 51А, офис 9

  • dummy+7 931 57-99-57-0

  • dummy info@logoimpulse.ru

Давайте будем дружить!

Хотите первым узнавать наши новости?

Поиск