+7 (931) 57-99-570  |  info@logoimpulse.ru

РЕБЁНОК И СОЛНЦЕ

Солнечные лучи, или солнечная радиация, при определенных условиях благосклонно влияют на растущий организм ребенка. Они улучшают обмен веществ, повышают защитные силы, способствуют образованию витамина «Д», улучшают состав крови и губительно действуют на многие болезнетворные микроорганизмы.

Однако не стоит злоупотреблять солнечными лучами и лежать слишком долго под солнцем. Не надо стремиться к тому, чтобы ребенок хорошо загорел, ошибочно считать это признаком здоровья. Лучше всего, если малыш находиться под воздействием рассеянных лучей на участке, куда солнечные лучи не проникают и где есть тень.

Пребывание ребенка в полосе светотени, воздушно-солнечные ванны благотворны для его здоровья: он не устаёт от солнца, не потеет, не перегревается, ему не угрожают солнечные ожоги. Но если ребёнку приходится находиться на участках, где мало тени, то следует ограничить пребывание на солнце.

Старайтесь, чтобы ребенок в полдень вообще не находился на солнце, т.к. это вредно: в это время в атмосфере содержатся преимущественно тепловые, или инфракрасные лучи, вызывающие перегревание.

Лучшее время для игр на участках, освещенных солнцем — утренние часы с 9.30–11.30, а во второй половине дня — с 16.00–17.00, когда солнце находится достаточно низко над горизонтом.

Не следует малышу под прямыми солнечными лучами первый раз находиться более 5–6 минут. Постепенно это время увеличивается до 10–15 минут, а позднее до 40–50 минут (за весь день). Однако при этих условиях не теряйте бдительности, постоянно наблюдайте за самочувствием ребенка, его настроением.

Основные признаки перегревания:
— вялость;
— покраснение кожи лица;
— головная боль;
— потоотделение.

В тяжелых случаях может наступить потеря сознания. Если это произошло, немедленно отведите ребенка в тень, напоите остуженной кипяченой водой (давать пить маленькими глотками), на лоб положите влажное полотенце и больше не пускайте ребенка на солнце.

Истосковавшись по теплу и свету, летом мы проводим слишком много времени под прямыми солнечными лучами, забывая об опасности ожогов и тепловом ударе. Будьте предельно внимательны!

Автор: инструктор по АФК, массажист Анастасия Александровна Вайнер, Центр развития и коррекции речи «ЛогоИмпульс»

Контакты

187550, Россия, Ленинградская обл.,   г. Тихвин, 5 микрорайон, дом 51А, офис 9

+7 (931) 57-99-570

info@logoimpulse.ru

Подписка на новости

Хотите быть в курсе последних новостей Центра?