+7 (931) 57-99-570  |  info@logoimpulse.ru

Energy Fox

Energy Fox

Одним из обязательных условий здорового образа жизни, конечно же, являются регулярные занятия спортом. Они «дарят» не только хорошую физическую форму, но и влияют на некоторые более глубинные процессы.

Energy fox — это групповые занятия фитнесом, которые проводятся в игровом формате для детей в возрасте с 6 месяцев до 10 лет. Родители детей с 6 месяцев до 3 лет принимают активное участие в занятиях, с 4 лет дети занимаются самостоятельно. Детский фитнес включает 4 возрастные группы: грудничковую, младшую, среднюю и старшую.

ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ЗАНЯТИЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА?

1) Грудничковая группа для мам и детей с 6 месяцев до 1,5 лет
На занятиях малыши осваивают важные навыки, а мамы отдыхают от повседневной рутины и проводят время со своим малышом совершенно на ином уровне.

Для малышей посещение занятий способствует:
– укреплению связок, мышц, суставов и сухожилий
– развитию опорно-двигательного аппарата
– становлению правильной осанки за счет формирования грудного мышечного корсета
– улучшению функций вестибулярной системы
– формированию координации движений
– развитию гибкости и пластичности
– приобретению общей физической подготовки
– улучшению сенсомоторных навыков

Для мам эти занятия тоже полезны, так как на них особое внимание уделяется проблемным зонам большинства женщин: МЫШЦАМ ЖИВОТА, СПИНЫ, ГРУДИ и ЯГОДИЦ. Вернуть былую форму после беременности и родов поможет собственный малыш.

Групповые занятия проводятся 2 раза в неделю в утреннее время (будние дни). Длительность занятий составляет 30 минут.

2) Младшая группа для родителей и детей с 1,5 до 3 лет
На занятии может присутствовать один из родителей, который активно участвует в нем, помогая и поддерживая ребенка во время выполнения упражнений. На занятиях предусмотрены разнообразные двигательные упражнения с фитболами, тоннелями, батутами, сенсорными дорожками, мячами и многими другими игровыми предметами.

Занятия укрепляют мышечный корсет позвоночника, развивают координацию движений, мелкую и крупную моторику, а это дает отличный толчок для интеллектуального и речевого развития ребенка. Более того, совместное времяпрепровождение укрепляет семейные отношения и приносит огромное удовольствие как детям, так и родителям. И родители, в свою очередь, смогут показать своим примером, что вести здоровый образ жизни важно и полезно.

Групповые занятия проводятся 2 раза в неделю в утреннее время (будние дни). Длительность занятия составляет 30 минут.

3) Средняя группа для детей с 4 до 7 лет
С помощью данных занятий можно сделать жизнь ребенка более активной, что отвлечет их от телевизора и компьютера и позволит им больше времени находиться среди сверстников и общаться с ними. За счет посещения занятий дети становятся выносливее, укрепляют здоровье и иммунитет, а значит меньше подвержены болезням.

Посещение занятий полезно для:
– развития всех групп мышц
– исправления осанки
– развитию координации движений
– формированию мышечного корсета
– развитию самоконтроля и дисциплины
– улучшению сна
– развития вестибулярного аппарата и ориентирования в пространстве
– улучшения подвижности суставов
– развития логического мышления
– развития социальных навыков

Групповые занятия проводятся 2 раза в неделю в вечернее время (будние дни). Длительность занятия составляет 40 минут.

4) Старшая группа для детей с 7 до 10 лет
Занятия направлены на всестороннее физическое развитие детей, укрепление их здоровья и повышение функциональных возможностей организма.
Посещение занятий решает также следующие задачи:
– содействие разносторонней физической подготовке и укреплению здоровья детей
– воспитание социальной активности детей
– развитие волевых и лидерских качеств, инициативы, дисциплинированности, чувства товарищества, взаимопомощи и трудолюбия
– формирование представления об образе здоровой жизни
– обогащение двигательного опыта за счет разнообразных упражнений
– приобретение навыков и умений в организации самостоятельных занятий с физическими упражнениями, умения оценивать правильность выполнения своих движений
– формирование представлений о личной и общественной гигиене
– развитие самоконтроля
– формирование стойкой привычки к систематическим занятиям физкультурой и спортом

Групповые занятия проводятся 2 раза в неделю в вечернее время (в будние дни). Длительность занятий составляет по 50 минут.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
– При хронических заболеваниях обязательно подбирается индивидуальный комплекс занятий
– При наличии проблем с позвоночником под запретом силовые упражнения
– Астма
– Серьезные нарушения сердечно-сосудистой системы

Отзывы

Контакты

187550, Россия, Ленинградская обл.,   г. Тихвин, 5 микрорайон, дом 51А, офис 9

+7 (931) 57-99-570

info@logoimpulse.ru

Подписка на новости

Хотите быть в курсе последних новостей Центра?